Electro Fitness Portugal — Tudo Sobre o Sistema e fit unipessoal
Electro Fitness Portugal — Tudo Sobre o Sistema e fit unipessoal Ao longo da ultima decada, o recurso a eletroestimulacao muscular tem-se expandido consideravelmente em Portugal. Esta tecnica avancada alia exercicios fisicos convencionais com estimulos eletricos de baixa intensidade, oferecendo efeitos visiveis num curto periodo. O quantidade de praticantes nao para de crescer de norte a sul do pais. Uma Revisao Aprofundada sobre o Electro Fitness O electro fitness assenta num principio bastante acessivel: atraves de um equipamento especifico, as fibras musculares sao ativadas por impulsos eletricos durante o exercicio. Isto induz contracoes musculares mais profundas do que se conseguiria apenas com atividade fisica normal. Uma sessao comum de electro fitness dura apenas 20 minutos. Este breve intervalo corresponde, de acordo com pesquisas cientificas, a longas sessoes de treino tradicional…